2020年3月8日-14日是一年一度的“世界青光眼周”，今年的青光眼周主题依然是“视神经一张照，青光眼早知道”，青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不可逆致盲性疾病，其发病隐蔽，早期难以发现，故被称作“盗走光明的小偷”。

资料显示，预计今年全球将有7960万人患有青光眼，其中我国将有2100万青光眼患者，产生近630万盲人及超过1000万的视觉残障人士，给患者家庭及社会造成沉重的负担。

“由于多数青光眼患者在严重的视力损害前没有明显症状，约有90%的患者因忽视疾病延误治疗时间。”爱尔眼科医院集团湖南省区副总院长、博士研究生导师段宣初教授提醒，青光眼致盲不可逆，居家防疫期间，如果出现头痛眼胀等症状，须警惕青光眼发作。

五类人群易患青光眼，35岁以上就应定期检查

“青光眼并不是老年人的专利。”段宣初指出，不良用眼习惯使得青光眼的发病呈年轻化、多发性趋势。

研究表明，在昏暗的灯光下长时间阅读，或在较暗的环境中看电视、手机或电脑，可能诱发青光眼。对此，段宣初解释，眼睛长时间盯着手机屏幕时，眨眼频率会下降，在昏暗的光线下用眼，瞳孔长时间散大，堵塞眼内房水循环通路，眼内液体积聚，导致眼压升高，容易诱发青光眼。除此之外，长期精神压力过大、忧思过多、容易生气、过分激动等，也有可能促使青光眼的发生。

需要提醒的是，600度以上的高度近视或远视、有青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、年龄40岁以上都是青光眼的高风险因素，这五类人群应定期到医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。

段宣初建议，正常人35～40岁阶段至少进行1次全面的青光眼检查，40岁以后每隔2～3年检查一次，50岁后每隔1～2年检查一次，60岁后每年检查一次。

图为段宣初教授在为青光眼患者做手术

段宣初表示，急性闭角型青光眼是眼科常见急症之一，但是由于该病部分症状如恶心、呕吐、头疼，会让患者忽略眼部的不适症状，当作肠胃疾病或偏头痛进行诊治，导致耽误了病情。

目前，大众多居家防疫，如何尽量预防急性闭角型青光眼发作?段宣初给出了以下5个居家自我管理小秘方。

1.保持心情舒畅，避免情绪过度波动;

2.居家期间，避免长时间在暗处看电视、低头看手机或俯头劳作;

3.忌烟、酒以免诱发眼压升高;

4.避免一次大量饮水;

5.不要自行使用散瞳药物，以免诱发青光眼发作。

抗疫期间，眼部疾病可线上咨询

长沙爱尔眼科医院一直致力于青光眼的筛查、早期诊断及疑难青光眼的会诊，帮助广大患者提高对青光眼的认知，及时发现并治疗青光眼。3月8日至14日，在世界青光眼周期间，长沙爱尔眼科医院将开展线上“青光眼微课堂”公益活动，向广大市民普及更多的青光眼知识。有兴趣的读者可提前关注“长沙爱尔眼科医院”公众号，关注直播预告信息。

疫情防控特殊时期，如果遇到眼部问题，长沙爱尔眼科医院推荐线上咨询，足不出户即可获专业建议。线上咨询热线：4006-002-002。

(文/ 李青霞 李倩)