其它方法
如今近视人群越来越多,近视了怎么办?好的治疗近视的方法是什么呢?激光手术是肯定不行的,未满18岁以上的人群是不适合激光治疗的。下面就为大家介绍几个治疗近视的好方法。
一:食物搭配治疗近视
近视主要与缺乏微量元素硒、肝肾不足和气血亏损有关;因此要多吃动物类的眼睛和桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物,水果可选择柑桔类。
因为动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外,还含有丰富的微量元素,其中硒的含量比其它元素都高,对治疗近视有很好的效果;而桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物也具有养肝明目的作用。
二:日常预防胜过治疗近视
1. 多进行户外活动,好球类活动乒乓球、篮球等;
2. 不要长时间看电脑、手机,一般用眼一个小时休息15分钟左右;
3. 晚上好不要看书、玩手机和电脑。