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孩子近视耽误不起,视力矫正应在6岁前!

  共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来

  不少家长带着有屈光不正的孩子去看医生,常询问的话题无疑孩子是否还可以矫正,专家表示,儿童视力矫正是6岁以前,这段时间是神经发育的较快时期,6岁以前如果未能得到矫正,孩子今后出现网脱、眼底出血等并发病的危险性将增加。

  提早发现儿童近视现象,可有效矫正

  专家表示,许多儿童到医院查视力后,才发现自己有近视,而且已经发展为真性近视,需配戴眼镜,专家表示,其实如果能够早期发现儿童近视,完全有可能恢复正常视力。专家提醒,如果家长发现有时看东西时眯眼、歪头、皱眉的情况,或是在平常运动如接球时反应比其他同龄儿童慢,应该引起警惕了,这很有可能就是孩子近视的先兆,应尽早带孩子到正规的医院眼科进行详查,一般很大部分属于视疲劳现象,可经过指导安全用眼,是有可能好转的。

  儿童视力矫正,应在6岁以前

  视觉系统成熟在3岁左右,3岁~8岁视觉发育尚有一定可塑性,8岁~9岁视力发育已完成,若此时才发现视力等异常,已经失去了好的矫正时机。12岁以上双眼视觉发育基本成熟,绝大多数患者不能获得满意的治疗效果。专家建议,孩子3岁前至少应有一次系统的眼科检查,包括视力检查及散瞳验光等。而儿童视力矫正应是6岁以前,这段时间是神经发育的较快时期,6岁以前如果未能得到矫正,孩子今后出现网脱、眼底出血等并发病的危险性将增加。

  此外,胡萝卜、番茄、绿色蔬菜、蛋黄、牛奶等含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、钙,对眼睛健康有益。孩子应少吃甜食,因为糖在体内代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度,而钙的减少会使眼球壁弹性减弱,促进近视的发展。

  预防近视五部曲

  1、培养良好的用眼习惯

  (1)读写姿势要做到“三个一”:

  眼睛与书本距离保持一尺(约30厘米);

  胸前与课桌保持一拳(约10厘米);

  握笔手指与笔尖距离保持一寸(约3厘米)。

  (2)读写环境要适宜,光线充足,课桌椅要与自身身高相匹配。

  2、控制用眼时间

  (1)学习等室内用眼活动每30~40分钟要休息10分钟。

  (2)使用电子产品时间每次不宜超过30分钟,年龄小的人群更应减少电子产品的使用时间。

  3、每天至少2小时户外活动

  每天保证累计2~3小时的户外活动,如球类运动、弹跳运动、游泳、跑步等。

  4、定期进行眼睛检查,勤做眼保健操

  5、保障睡眠和营养

  (1)确保小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。

  (2)经常摄入鱼类、水果、绿色蔬菜等对眼睛发育有益的营养物质。


唐琼燕
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